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Muchas veces pensamos que emprender y crear el estilo de vida que soñamos es algo que sólo pueden hacer unos pocos o que no todo el mundo puede hacerlo, pero nada más lejos de la realidad.
Es el caso de Cris Muñoz, health coach autora del blog El Universo de Cris, que dejó su trabajo en Telefónica para perseguir su sueño. Allí tenía estabilidad y un buen sueldo ganando «bastante pasta» como ella dice. Pero eso no fue motivo suficiente para no intentar dedicarse a lo que le gusta.
Gracias al yoga empezó a vivir una vida saludable, dejando a un lado los malos hábitos del fin de semana y sintió la necesidad de compartir con el mundo ese estilo de vida, tratando de ayudar a otros a hacer lo mismo.
Se formó como health coach y en sólo 3 meses creó una comunidad al rededor de su blog que le ha permitido vivir de él.
Conocí hace unos años a Cris en un evento en el que yo estaba como ponente y recuerdo que en aquel momento ella no había emprendido todavía, por lo que ver que en sólo unos años ha logrado posicionarse de forma tan rápida y está logrando cumplir su sueño, me ha empujado a entrevistarla en The Success Academy para que pueda compartir su historia, que sin duda resultará muy inspiradora más de uno.
EN ESTE EPISODIO HABLAMOS SOBRE:
- Cómo dejó su trabajo estable en Telefonica para perseguir su sueño
- Cuáles han sido las claves del crecimiento acelerado que ha tenido en internet
- Cómo empezó con su canal de Youtube y qué ha pasado para tener ahora más de 10.000 suscriptores
- Cómo se organiza en su día a día para ser más productiva
- Qué es lo que hace que bloqueemos la abundancia en nuestras vidas
- Consejos para llenarnos de energía y recargar nuestras pilas
- La importancia de tener una rutina matinal y en qué consiste la suya
- Pequeños cambios que podemos hacer en nuestra alimentación para tener una vida más saludable
- Los proyectos que tiene en mente para el futuro
MENCIONES HECHAS EN LA CONVERSACIÓN:
- El Universo de Cris, el blog de Cristina Muñoz
- Canal de Youtube de Cristina Muñoz
- Su página de Facebook
- Su perfil de Instagram
EPISODIO ANTERIOR DE THE SUCCESS ACADEMY:
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44 respuestas
Hola Victor, la verdad que me llego esta newsletter, y me lo tome con pinzas porque en verdad ni sabia de donde venia, hay tanta news que entra en el correo y de calidad casi nada, y digo casi, porque esta viene a salvarla del nada… he leido un poco rápido y me he quedado con la idea de lo que has querido y logrado trasmitir, mis felicitaciones por ello, voy a profundizar, o sea re-leer todo este post y ver mas, muchas gracias y éxitos.
Hola Victor, acabo de terminar de escuchar la entrevista a Cristina y me he quedado fascinado. Es un chute de buen . Deseando que llegue el siguiente capítulo del podcast para seguir disfrutando. Gracias por todo. Un abrazo
Muchas gracias Ricardo, me alegro de que te haya gustado esta entrevista.
Saludos!
Gracias Paco, estoy contigo en que es un buen chute de energía. Hasta el próximo episodio!
Hola Víctor.
Muchas gracias por enviarme este correo. Llevo varios meses escuchando tus podcasts (aunque empecé cuando ya llevabas treintaypico capítulos, así que voy con retraso), y quería decirte varias cosas. En primer lugar, me encantan tus podcasts y ya hace meses te dejé una reseña de 5 estrellas en iTunes con el nombre de (lovedj1). La entrevista que le hiciste a Francisco Alcaide me pareció excelente y me sirvió como empujón para ponerme las pilas y empezar a hacer cosas que llevaba tiempo queriendo hacer pero sin hacerlas (cursos de formación, escuchar podcasts y ver webinars con regularidad, hacer ejercicio con más frecuencia, dedicar un tiempo a la semana a escribir ideas, etc.). Así que muchas gracias.
En segundo lugar, no he escuchado aún la entrevista a Cris, pero curiosamente ser health coach es una de las cosas que me estoy planteando desde hace algún tiempo (soy muy fan de los zumos de frutas y verduras y llevo años haciéndolos, leyendo sobre ellos y los beneficios que aportan, experimentando y probando programas de depuración a base de zumos, etc.), y en particular desde que escuche la entrevista que he mencionado antes, así que la voy a escuchar con mucha atención e interés. Suelo escucharlas mientras hago ejercicio en el gym, así que mañana por la mañana la escucharé y probablemente te haga otro comentario aquí.
Y en tercer lugar quería pedirte por favor que sigas haciendo el podcast por mucho tiempo más, porque a mí al menos (y sospecho que a todos) me sirve para aprender cosas nuevas, recibir inspiración e ideas de otros, descubrir personas y fuentes de información que de otra manera no conocería y, no por ser lo último es lo menos importante, la lista de lectura, que ya me has hecho crecer de forma considerable.
Muchas gracias por todo,
Hola, Victor, muchas gracias por permitirnos compartir esta expectacular entrevista con Cris, muy motivadora para los que estamos iniciando el mundo del emprendimiento, interesante sus experiencias y sobre todo su exito profesional esta mas que grantizado con ese espiritu enfocado en sus objetivos. gracias.
Hola Víctor,
después de seguirte desde hace 6 meses y haber leído el curso completo que nos regalaste del EMPRENDEDOR , ha sido este post el que me ha motivado a escribir mi primer comentario. Ha sido un placer escucharos mientras estoy eligiendo la plantilla de WP que voy a utilizar para crear mi Marca Personal. Me habéis motivado, animado y aconsejado para el resto del mes!! Y es que es muy difícil, cuando te decides a emprender en el mundo digital como profesional, mantener esa fuerza de voluntad que se necesita y más cuando eres autodidacta. Comparto la filosofía de Cris y animo al personal a intentar cambiar algunos hábitos en la alimentación, que se que cuesta muchiiiiiiiisimoooooo, pero os garantizo que notareis la diferencia y os sentiréis mas enérgicos. Por otro lado, quería agradeceros esta entrevista porque me ha alegrado el día, así que pienso compartirla en mis redes para seguir la cadena que tanto amamos.
Un abrazo y seguimos conectados!
Blythe
La verdad que escuchar este podcast ha sido muy enriquecedor para poder replantearse como emprender en razón a nuestras pasiones. Es importante poder entender la esencia de tomar acción hacia alcanzar nuestros objetivos día a día.
Wow Marco, este es uno de esos comentarios que enmarcaría para colgar en mi pared.
No me des las gracias a mí, te las doy yo a ti por compartirlo conmigo.
Un saludo
De nada Belkis, contento de que te haya motivado.
Un saludo
Muchísimas gracias Blythe por compartirlo en tus redes. Te deseo mucho éxito en la creación de tu marca personal y espero que pronto me puedas escribir contándome sobre el tema.
Saludos!
Eduardo ya sabes lo que dicen: «Intención sin acción no sirve de nada».
Un saludo!
Hey Victor primera vez que escucho tu voz ( hasta ahora solo había leído tus artículos), disculpa pero era lo primero que quería decir =). Pero bueno, déjame decirte que me encanto Cris! Ya estoy pillando su blog y estaré mas atenta a tus podcats! Me resulto muy interesante la entrevista y me ha dado a pensar! Me colocó su frase «El éxito es ser libre y ocupar el tiempo en lo que quieras», asi que ya estoy haciendo una lista de cosas que empezare hacer, gracias y buen día Victor.
¡Enhorabuena y muchas gracias! Empecé a escuchar la entrevista a Cris «a ver qué tal», pensando que a los tres minutos la dejaría… Os puedo asegurar que es de lo mejor que he escuchado / leído (y no soy un novato en estos ámbitos). Me ha encantado la cosmovisión de Cris, amplia y práctica al mismo tiempo, y su visión integrada e integradora de la vida, del trabajo, de las relaciones, de la vocación… “Tu emprendimiento es compartir tus talentos con el resto de la humanidad a través de un trabajo en el que te pagan.” “Tenemos que comenzar un proceso de conectar con nuestro talento, con nuestro propósito vital, y generar valor en el mundo”. Y podría citar más momentos culminantes de la entrevista. De verdad que excelente, desde todos los puntos de vista. ¡Muchas gracias Víctor y Cris!
Indira me da la sensación de que mi voz te ha sorprendido, jejeje, en cualquier caso gracias por el comentario.
Un saludo!
Manuel qué bueno que te haya gustado la entrevista. Es cierto que tiene varias frases épicas para enmarcar.
Un saludo!
Hola el artículo es muy interesante, ella tenia una buena base de dinero para dejar eso los que vivimos con un salario base en mi pensamiento es más complicado dejar sin más el trabajo para hacer lo que realmente te gusta, en mi caso lo intento poco a poco por que no me puedo permitir dejar el trabajo de gestora telefònic a q i ee no però no me alargó más felicidades por el post un saludo
Genial la entrevista con Cris Muñoz, una persona realmente auténtica y que muestra su pasión como poc@s. Gracias por el poadcast ha sido muy instructivo y revelador, ya estoy viendo el blog de Cris y tomándo ejemplos para empezar con lo que ella nos ha recomendado para evitar la comodidad de nuestro cerebro programado, el substituir comidas por una ensalada por ejemplo y evitar las harinas. Pero ante todo, el poder conectar con la abundancia e influir en uno mismo con ello es de lo mejor que se ha dicho en la entrevista. Un abrazo!
Apenas comprendo lo que es un podcast. Es la segunda vez que escucho uno en tu pagina pero la primera vez que entiendo que es. Muchas felicidades los dos, porque son fuentes inspiradoras y me gusta que defiendan ser auténticos porque cuando yo comparto sus Blog’s siempre les comento a mis amigos su esencia. Mejor invitada no pudiste tener Martin! yo la sigo desde hace un año aproximadamente y gracias a ella tengo unos meses leyendote. Gracias por compartir su informacion.
Hola Víctor, mil gracias por este regalazo y por supuesto también a Cris! Te sigo hace bastante y hasta he tenido la oportunidad de conocerte personalmente en un encuentro en Madrid y la verdad es que no defraudas nunca. Eres muy inspirador! Un abrazo,
Me ha flipado el podcast!!! super revelador! hace poquito que os sigo a los dos, pero a partir de hoy soy fan! estoy segura de que volveré a escucharlo mil veces!! Os sigo!! un abrazo y gracias por este momentazo! 😉
Hola Víctor,
La entrevista con Cris ha sido genial, muchas gracias por habernos dado la oportunidad de conocerla. Cosas de la vida, me está tocando vivir un cáncer (por suerte, buen pronóstico), y todo lo que ha dicho Cris es justamente lo que estoy haciendo (a parte del tratamiento) para poder superar esta enfermedad con energía y alegría, y lo estoy consiguiendo. En la lista de cosas a hacer, ya he puesto visitar su web y seguirla. Un abrazo. Laia
Buenas tardes: Saludos Victor, interesantisimo y ameno este podcast, me ha encantado, felicitaciones a Cris por tomar la decisión de hacer lo que le gusta y sobre todo, compartirlo con sus seguidores, muchos éxitos para ella, y a ti gracias por tomar de tu valioso tiempo para enseñarnos tantas cosas útiles para crecer de forma positiva en el mundo digital.
Un Abrazo
Bienvenida Abigail, espero que disfrutes de más entrevistas como la de Cris.
Un saludo
Nora, ¿me conociste a mí o a Cris? Abrazo!
Qué bueno Patri! Me alegro de que te haya gustado! Eres bienvenida siempre por aquí 🙂
Laia te mando mucha fuerza desde aquí y deseo de todo corazón que te mejores muy pronto.
Un abrazo muy fuerte
Gracias Shaniabelle, me alegro mucho de que te haya gustado la entrevista con Cris.
Seguiré trayendo a grandes personas.
Un abrazo
Hola Víctor,
Hoy he estado escuchando tu podcast mientras corría y da muy buen rollo escuchar a una persona que ha encontrado su camino gracias a hábitos saludables 🙂 Estoy de acuerdo que la alimentación es clave y el deporte también, para todo, ya que te mantiene activo y predispuesto a actuar.
Un Saludo y gracias por estas entrevistas tan interesantes que nos brindas
Bueno, pues ayer por la mañana lo escuché mientras me ejerctaba en la elíptica y me encantó, como ya imaginaba. Sé que es un podcast que volveré a escuchar varias veces porque es de esos que cada vez que lo oyes se te recargan las pilas. Gracias a Chris y a ti, Víctor. Y a partir de ahora voy a seguir muy de cerca a Chris en su blog y en YouTube.
Un abrazo para los dos.
Y mucha fuerza y energía para Laia, para que te puedas recuperar más rápido.
Víctor nos conocimos en un encuentro de Networking que organizaste en Madrid con tu comunidad hace dos años puede ser? Cuando quieras te esperamos otra vez por aquí. Un saludo.
Cierto Nora! Ahora sí que lo recuerdo. Pronto hacemos otro 😉
Buenos días Victor,
Simplemente me sumo al resto de comentarios y te felicito por la gran labor que estás haciendo con esta serie de podcast. También estuve suscrita al curso EMPRENDEDOR y tengo que decirte que, desde entonces, mi ilusión por crear mi mundo alrededor del online ha vuelto a aparecer, pero esta vez con ideas mucho más claras y con una formación basada en la experiencia de muchos expertos en las distintas áreas que envuelven al Social Media.
Lo dicho, enhorabuena por tu labor y tus aportaciones tan útiles e inspiradoras. Y ojala puedas seguir aportando tu experiencia y sabiduría durante mucho tiempo más.
Un saludo
Muchísimas gracias Elena.
Estoy muy comprometido a tratar de seguir aportando estas entrevistas para llegar a mi objetivo de impactar de forma positiva en 1 millón de personas.
Estoy cerca de las 400.000
¿Me ayudas con una reseña en iTunes?
¡Aquí Cris desde mi Universo! ¡Al que estáis todo invitados y sois bienvenidos! ¡Me encanta leeros y que hayáis conectado con el mensaje! Muchas gracias por vuestros comentarios, ¡me llegan al corazón! La vida es tan sencilla y perfecta, que a veces sólo tenemos que escuchar el mensaje adecuado para volver a conectar con ella, y seguir nuestro camino ¿verdad?
Todo está dentro de nosotros, en esencia somos amor y felicidad, así que GRACIAS Victor por hacer de altavoz con tus maravillosas entrevistas y GRACIAS a todos por hacer posible este cambio de paradigma.
Ricardo, Paco, Marco, Belkis, Blythe, Eduardo, Indira, Manuel, Silvia, Isaac, Abigail, Nora, Patri, Shaniabelle, Javier y Elena os mando un abrazo enorme, y ya sabéis donde me podéis encontrar.
Y otro a ti Victor, que espero que me lo devuelvas muy pronto en persona.
Hola Víctor,
acabo de escuchar la entrevista con Cris Muñoz y tengo que felicitarte por la calidad de tus entrevistas y la selección de personas a las que entrevistas, porque son una gran fuente de inspiración y motivación.
Ya he escrito también a Cris, porque me siento súperidentificada con su recorrido: profesional del turismo / marketing que se replantea cosas y lleva años interesada personalmente por el tema de la nutrición, la salud, la cocina,… hasta acabo de empezar un máster en nutrición que nada tiene que ver con mi trabajo!!!
No sé a dónde me llevará todo esto, pero la satisfacción personal y la ilusión que tengo ya valen por todo!!!
Gracias!
Victor, muchas gracias por todo el esfuerzo en compartir cosas de utilidad para hacernos, la vida de emprendedores como nosotros, más fácil.
Voy probar Snapchat y por supuesto te seguiré, a ver como funciona y espero que me sea de utilidad. Un saludo
Gracias Afroditax 🙂
¡Hola Víctor!
quería agradecerte la entrevista y tu trabajo inspirando a la gente. Me apunté a tu curso de Emprendedores online y desde entonces te sigo. De hecho te conocí (virtualmente) a través de Cris, precisamente. Ella es amiga y una de las primeras personas que me impulsaron a mi proceso de cambio. Ya llevo casi un año en el camino y desde entonces también he dejado mi trabajo para perseguir lo que realmente me hace feliz. Estoy muy jodida económicamente (jaja) pero muy feliz y tranquila conmigo misma. Por esto último que te cuento me ha gustado mucho la parte de la Ley de la Abundancia, voy a investigar sobre ello más y a fijarme si la estoy bloqueando de algún modo. Si tenéis algún consejo al respecto será bienvenido.
Mi blog ya lo tengo hecho y aún no me animaba a sacarlo a la luz pero después de escucharos voy a ello.
Este camino es largo y de momento desde mi punto de vista parece que lento, pero me siento afortunada de haberlo emprendido. Gracias a las personas que como vosotros nos motivan cada día. ¡Grandes Víctor y Cris!
Hola Víctor
Te escribo de Perú! Me encanta todo. Me estoy quedando dormida escuchando los
Podcast. Pero, no quería rme sin agradecerte por este espacio!
Me convierto en tu seguidora oficial!
Besos
Jenny
Hola Clara!
Muchas gracias por pasarte por aquí y dejarme un comentario.
Espero que saques pronto tu blog y sea todo un éxito.
Consejo rápido: paciencia con él, porque los resultados tardan en llegar… pero llegan!
Un abrazo!
Hola Jenny, muchas gracias!
Si me dejas una reseña en iTunes te lo agradeceré mucho.
Saludos!
He recomendado este podcast hasta casi quedarme afónica. Junto al de Natalia (escritora) creo que es el más motivacional que tienes. Me ha subido los ánimos al 200%.
Gracias otra vez!!! Y gracias a Cris!!
Muchas gracias Esther! Si me dejas una reseña en iTunes ya me haces feliz hoy 🙂