¿Qué harías si no tuvieses miedo? Piensa bien esta pregunta, analízala y date cuenta de todo lo que te estás perdiendo o que estás dejando de hacer por el simple hecho de que existe un miedo que te limita.
No te preocupes porque tener miedo a llevar a cabo tus planes es algo completamente normal y que nos pasa a todos. Si te sirve de consuelo, a mí también me pasa.
¿Cuánta gente no ha emprendido por miedo al qué dirán en caso de fracaso? o ¿Cuántas personas no han intentado montar una empresa porque corren el riesgo de arruinarse?
¿Cuántas veces no te has lanzado a hablar con alguien por miedo a ser rechazado? o ¿Cuántas veces no has ido a un sitio porque no tenías con quién ir y no querías ir solo?
Como ves el miedo lo único que hace es limitarte y con dicha limitación te retienes en tu zona de confort, intentando darte a ti mismo razones convincentes para no hacer las cosas. Pero lo que realmente estás consiguiendo es frenar tu crecimiento y estancarte.
Hablar en público, hacer nuevas relaciones y contactos, montar empresas; todo es posible si te lo propones.
Te voy a explicar cómo lo hago yo para romper mis miedos limitadores:
Proponte salir de tu zona de confort
A veces no nos damos cuenta de que no hacemos las cosas por miedo, puesto que las excusas que nos ponemos a nosotros mismos llegan a convencernos. Pero si somos sinceros con nosotros mismos sabemos que hay algo que nos gustaría hacer y que no hacemos porque nos supone un reto.
En el momento en el que nos damos cuenta de que estamos limitados, debemos proponernos firmemente cambiar e intentar conseguir nuestros objetivos. Para esto es necesario salir de nuestra zona de confort y tenemos que tener claro que hay que salir de ella y romper la barrera.
Proponte conseguir tus objetivos este año.
Identifica los miedos que quieres romper
Hazte una lista con aquellas limitaciones que te gustaría romper algún día y sé consciente de todas ellas. ¿Para qué? Para que cuando llegue el momento de tomar una decisión, sepas identificar si no estás tomando la decisión correcta debido a tus limitaciones.
Este paso es muy importante porque condicionará que sepas identificar las puertas que puedes abrir en el futuro.
Recuerda que las oportunidades están a la vuelta de la esquina.
Haz aquello que te da miedo
La mejor forma de romper tus limitaciones es hacer aquello que te da miedo. ¿Te da miedo hablar en público? Proponte hablar delante de la gente el mayor número de veces posible. ¿Te sientes incómodo haciendo algo concreto? Pues hazlo. Se trata de convertir lo incómodo en algo cómo y habitual, con lo que ampliaremos nuestra zona de confort y cada vez seremos capaces de hacer más cosas.
Un buen consejo es imitar o recordar a alguien que te inspira para hacer las cosas, hacerlas como las haría ella o visualizarte a ti haciendo lo mismo.
Ahora que ya sabes cómo romper tus miedos y limitaciones ¿qué harías tú si no tuvieses miedo?
 Ya disponible el Método Rocket Blogger. El método que yo mismo he utilizado en el crecimiento de mi blog, con las técnicas y trucos que he ido probando a lo largo de estos años. |
Uff que identificado me siento con esta entrada. He sentido y planteado las fases que has descrito muchas veces. Por suerte, antes era bastante más miedoso, pero ahora me lanzo y tengo mucha más iniciativa.
Muy buen post Victor, motivador para estos tiempos.
@Carlos Herrero muchas gracias, espero que consiga despertar las ganas de cambio en mucha gente. Un saludo
Muy acertado Víctor. No es sencillo escapar de lo único que te frena para avanzar en esta vida, el miedo, pero se puede lograr. A parte de lo que comentas respecto a recordar a alguien o visualizarte en alguien, recomiendo también a los lectores el rodearse de gente que cubra y te apoye en lo que uno considere como sus propias debilidades.
Saludos!
El miedo al fracaso es uno de los mayores males que tenemos programos en nuestra mente; y yendo un poco más lejos, es uno de los grandes males “metidos hasta el tuétano ” en España. El miedo a fracasar y ser señalado y criticado con el típico: ¿Ves? te lo dije que te iba a pasar…
Por miedo dejamos de hacer muchas cosas. Deberíamos ser un poco más temararios (que no es lo mismo que autoinmolarse), ser un poco más caraduras en el buen sentido de la palabra, y lanzarnos un poco más en todo. Nos llevaremos muchos “palos” y muchos “no”, pero de seguro que ganaríamos muchísimas más cosas, tendríamos muchas más oportunidades y llegaríamos un poquito más adelante.
Gracias por la entrada Víctor. Un saludo.
Genial entrada. Hay un vídeo en Youtube titulado “¿Qué es la zona de confort? altamente recomendable. A mi me sirvió para darme cuenta de algunas cosas y quiero compartirlo con vosotros. Un saludo